自分に丁寧に暮らす
いよいよ今年も、残すところあと２ヶ月を切りましたね。
我が家でも、慌てなくてもいいように、そろそろ大掃除を意識しているところです。
※片付けと掃除は別モノなので、そこは分けて考えて。。。
意識しても、動かなきゃ、予定は進まない。
当たり前ですね。笑
そんなわけで、予定は具体化して、毎日に落とし込みます。
計画は、自分の手持ち時間と照らし合わせて、時間に無理なく、自分に甘く。笑
目次
付箋を活用したスケジュール管理で、丁寧に過ごす
前回のブログ（自分にあったスケジュール管理）で、出先でメモした予定は付箋を活用して、家に帰ったらカレンダーに貼り付けることを書いたのですが。
付箋活用かぁ、便利そうでいいね、、、なんて感想をいただきました。
付箋活用、しますよ。
特に、月末月初は、たくさん使います。
大掃除の計画のように、いろんなことを計画する際に便利だから。
子供たちの幼小学校の予定が判明したら、我が家の唯一のスケジュール管理ツールであるカレンダーに書き込みます。
すると、自分の手持ち時間が見えてきます。
お弁当の日（毎週木曜日＋イベント日）だから、朝活は、お弁当＆晩御飯準備に充てよう、とか、
前日の予定がハードだから、次の日の朝活は、緩めに設定しよう、とか。
大掃除と同じように、月末月初にはこの１ヶ月で、朝活で実践したい項目を付箋に書き出しているので、その付箋を、予定とにらめっこしながら、パズルのように埋めていくだけ。
１ヶ月分ガチガチに計画はしません。
だいたい１ヶ月で済ませたいことを書き出したら、約１週間分ほどだけ、やりたいことを決めてしまいます。
計画通りに進まなかった時に自分を責めてしまうのが嫌なので、できなくてもいい、くらいのユルさで計画します（大掃除は２ヶ月計画です）
どうしてもできない項目は、来月もある！笑
けど、できるだけ持ち越ししなくても良いように、やらなくてもいいことまでは着手しないようにしています。
（大掃除も、部屋内は気付いた時に済ませているので、あえてやる、と決めたものは、普段やらないところだけ、と決めました）
日頃の朝活、急に降って湧いた自由な隙間時間。
手持ち時間で、結構な項目のやりたいことが叶うもんです。
急な隙間時間、そんな時は、カレンダーの下で待機している、まだ予定を具体化していない項目を、これならできそうかな、と選んで、遂行します。
付箋、予定変更にも、簡単に張り替えるだけなので、めっちゃ便利です。笑
そんな感じで、頑張らず、欲張らず、けど気持ちよく過ごせるように、計画しています。
自分に丁寧に過ごす 〜１０月を振り返る〜
今年を振り返るには少し早い時期ですが、まずは、１０月を終え、この1ヶ月を振り返ってみました。
自分の時間、うまく過ごせたかな。
月末月初には、過ぎた１ヶ月の振り返りをします。
新たな１ヶ月が、さらに充実できるように。
自分は、何が好みで、何を好ましくないか、何に感謝していて、何が心ざわつくか。
この1ヶ月も、それらに向き合って、思いっきり自分を生きて、思いっきり自分を満たした1ヶ月でした。
願いがたくさん叶った1ヶ月でした。
- 朝イチ、ノートを通して自分に向き合う時間をとると、自分がわかってきた
- 子供たちとの時間を、思いっきり楽しめた
- 家族で新しいことにチャレンジできた（ゴルフ、ファミリーマラソンに向けたランニング）
- 不要だけど、捨てるには忍びなかったブランドバッグに向き合っていたら、その中から、この数年行方不明になっていたお気に入りアクセサリーが出てきた。（お気に入りアクセの隠れ蓑になるなんて！と、捨てる決心がついた）
- うまく撮り損ねてしまった運動会ビデオ、まさかの途中雨天延期により、別日に再開になり、再パフォーマンスしてもらえ、撮り直すチャンスが与えられた
- ハンドクリームを手作りする機会に恵まれ、家族に合うハンドクリーム（特に、肌に合うオイル）がやっと見つかった
- 職場のオーガナイズが捗って、仕事しやすい環境になった
- 仕事に感謝しながら取り組めるようになった
- 主人と平日におうちで、大好きなパン屋さんの天然酵母パンを利用して、パンランチ会ができた（仕事の合間）
- 月に２回、ホテルのレストランやラウンジをプライベート利用した（特別感なく日常使いしていきたい）
- やりたかった布巾の煮沸生活をスタートした
- 布巾の煮沸生活が負担にならないように、使い捨て布巾（キッチンペーパー）を並行して活用することを決めた
- 楽しみにしていた友人親子との母子遠足が叶った
- 好きな映画（ココ シャネル）をゆっくり観れた
- ハロウィンイベントなどなど、イベントを思いっきり楽しめた
自分のやりたいこと、やりたかったこと、やりたくないこと、不要なこと。
時間的にも経済的にも、要らないことをやめていったら、やりたかったことがどんどん叶いました。
それも、無理なく、簡単に。
毎月を、こんな感じで、ラクに楽しく、充実して向き合うことができたらいいな、と思って、自分らしく、できるだけ丁寧に過ごすように心がけています。
１１月も、人目線じゃなく、自分目線で、思いっきり充実できたらいいな。
自分に丁寧に過ごす、ってそんなこと？って思われる方もおられるかもしれませんが、どんなことでもいいんです。
自分にとって自分らしい過ごし方を叶えたら、それが自分にとっての丁寧に過ごした時間だから。
自分の願いを叶えられる自分で居られるといいですね。
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